Corrida
As corridas de rua estão rapidamente se tornando populares pelo Brasil. Saiba mais!
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
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Quer se dar bem em sua modalidade esportiva? Invista em uma alimentação saudável, composta por fibras, vitaminas, minerais, muita hidratação e uma pitada de...
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As corridas virtuais são a nova moda no Brasil, modalidade segue com adesão crescente na comunidade running
O corpo produz calor durante os exercícios, mesmo durante os períodos mais frios, e uma menor ingestão de líquidos pode ocasionar desidratação
Saiba a melhor maneira para aliar a alimentação aos treinamentos na rotina e garantir um excelente rendimento nas atividades