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Descanso correto é considerado, praticamente, um “pilar” do emagrecimento
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Personal trainer ensina três exercícios fáceis que podem ser praticados em casa e oferecem excelentes resultados
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A repetição é fundamental no resgate desse hábito
Os detalhes são importantes na hora do lazer entre família e amigos
Prática regular e com orientação pode trazer inúmeros benefícios
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Essa série trabalha o corpo todo sem acessórios
Médicas revelam as ações positivas que treinos aeróbicos, de força e resistência podem proporcionar para a pele
Angélica Almeida, colunista do Sport Life e especialista em emagrecimento feminino, conta os segredos da perda de peso
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