Saúde
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Essa modalidade vive processo de renovação constante
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É um conjunto de teses que se atenta aos detalhes
Tudo depende do atual quadro de saúde de um sujeito
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Além da questão estética, o controle de peso é imprescindível para manter o corpo saudável, além de evitar doenças metabólicas e inflamações
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Entenda como funciona e a maneira correta de aplicar o método em um treino de musculação
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