Nutrição
Nutricionista dá dicas de como manter uma dieta saudável mesmo com a nova rotina e cuidar do sistema imunológico
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Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular
Essa proposta costuma ser usada por quem quer emagrecer
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Basta encontrar algo que se identifique para sentir os efeitos positivos
Lembre-se de que um avanço não acontece com toque de mágica
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Outra receita que incentiva o consumo diário de frutas
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