Nutrição
Veja quais itens as pessoas idosas devem incluir no cardápio para ter mais saúde e bem-estar
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Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular
Essa proposta costuma ser usada por quem quer emagrecer
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Níveis adequados de cortisol são cruciais para a saúde
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Basta encontrar algo que se identifique para sentir os efeitos positivos
Lembre-se de que um avanço não acontece com toque de mágica
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Prato que ajuda alguém a matar a vontade por doces
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Veja o que essa fruta prática pode fazer a favor de sua saúde
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Elas são ótimas para amenizar o calor e para hidratar. Saiba mais detalhes a seguir
Apesar de serem usados para a mesma finalidade, cada um tem sua particularidade. Descubra mais a seguir!
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