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A corrida SP City Marathon já está marcada para o dia 29 de julho e promete fortes emoções, com prêmios em dinheiro para as...
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A culinária asiática é “dominada” por arroz, peixes e frutos do mar
A nutrição específica para quem pratica exercícios durante a noite é fundamental
A sua musculatura vai lhe agradecer por essa iniciativa
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Provas para todos os estilos de corredores aconteceram por todo o Brasil e no mundo. Saiba mais da Maratona de Atenas e outras a...
A corrida WRun 2018 acontece em São Paulo e já está com as inscrições abertas para a mulherada! Saiba mais detalhes e como se...
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São cinco movimentos para ajudar a fortalecer os dois lados do seu corpo e que melhoram o equilíbrio para a corrida. Bom treino!