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O grande astro conversou com jornalistas nesta sexta (21) e mostrou por que é uma lenda. Veja o bate-papo com Arnold Schwarzenegger!
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Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
Lembre-se que é necessário ter energia antes de praticar um exercício físico
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
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