Nutrição
Conheça 20 formas de aumentar sua saúde inserindo estes superalimentos no seu cardápio - sem sair da dieta!
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Ainda é comum ver iniciantes confundirem pressa com velocidade
Fonte de proteína e aminoácidos, o alimento é multivitamínico, tem baixo custo e ainda atua na reconstrução muscular
Droga vem despertando a curiosidade de pessoas que frequentam academia e querem resultados rápidos
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A pitaya era pouco consumida até descobrirem suas propriedades valiosas para a dieta de emagrecimento! Conheça os poderes dessa fruta e aprenda duas receitas
Potencialize o seu pré-treino com os alimentos ideais para aumentar a energia e a disposição
Segunda etapa nacional do Circuito Loterias Caixa garantiu vaga para os atletas no Mundial de Natação Paralímpica de 30 de setembro
Usamos a corrida como ferramenta principal para você emagrecer, ganhar mais fôlego e resistência para rodar muitos quilômetros
O joelho é uma das áreas mais vulneráveis para quem pratica esporte
A segunda sem carne incentiva as pessoas a excluírem o alimento do cardápio por um dia. Que tal aderir à iniciativa experimentando estas deliciosas...
A brasileira Rosangela Santos quebra recorde sul-americano e termina em 7º lugar nos 100 m no Mundial de Atletismo. Saiba mais