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Em entrevista exclusiva, o artista fala sobre sua rotina de atividades físicas e alimentação. Confira o vídeo!
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Essa proposta reforça que o doce pode ser adaptado na dieta
Exercício físico é complemento fundamental contra o tabagismo, mas não resolve o problema sozinho
A regularidade é boa pedida para manter-se bem no esporte
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Atividade regular ajuda os diabéticos a controlarem o nível de açúcar no sangue, melhora o funcionamento do coração e do sistema respiratório
Problema reumático pode ser aliviado por atividades físicas de baixa intensidade
Treinar no clima frio pode ser perigoso por conta do enrijecimento muscular. Realizar aquecimento frequentemente diminui risco de lesões
Especialistas comentam sobre o assunto e explicam como prevenir a condição
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Uma mistura de ritmos dançantes. Saiba os benefícios da atividade que pode queimar até 500 calorias diárias
Treinador alerta para algumas tendências, de treino e dieta, que não contribuem em nada com a vida fitness
Outro motivo para essa modalidade fazer parte do seu dia a dia
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