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A importância de metas claras para o corpo, mente e vida financeira
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A insistência também é um fator que ajuda quem quer abandonar esse vício
Esse tipo de dica o ajuda a derrubar mitos sobre esse treino
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Atividade regular ajuda os diabéticos a controlarem o nível de açúcar no sangue, melhora o funcionamento do coração e do sistema respiratório
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Treinar no clima frio pode ser perigoso por conta do enrijecimento muscular. Realizar aquecimento frequentemente diminui risco de lesões
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Seja muscular ou nas articulações, as dores no corpo se intensificam com as temperaturas baixas. Ortopedistas mostram formas de aliviar o problema
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A competição de ciclismo será em Cunha, interior de São Paulo
Belos cenários marcam as competições
O Parque Estadual do Itacolomi será o cenário da prova
A distância também pode ser completada em revezamento
O percurso pode ser realizado em revezamento
O percurso vai da usina de Itaipu até as Cataratas
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