Suzana Bonumá
Nenhum alimento é vilão ou herói sozinho. Nenhum vai salvar vidas ou matar. O que vale é o conjunto: seus hábitos e sua rotina
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São dez dicas para atingir resultados em longo prazo
São dicas que também ajudam a ficar em forma na época do verão
O vídeo busca sintetizar o consumo dessa substância
O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo
Trabalho que ainda assim é cercado de mitos
A constância ajuda a evitar essa série de problemas para saúde
Um monitoramento constante é o ideal para não ser surpreendido
A vida física ativa é o primeiro passo dessa proposta
Outra tese que reforça o conceito da disciplina
Vários especialistas definem como resultados promissores em pacientes
Muitos consumidores alimentam dúvidas sobre esse consumo
Atividade física melhora o funcionamento do corpo e eleva o bem-estar
É uma série de fatores que ajuda na conquista desse objetivo
A compreensão de "sinais" contribui para essa proposta
Um conjunto de tese que serve tanto para atletas amadores quanto profissionais
É o tipo de tema que sempre gera desdobramentos
Grande parte das pessoas sequer consegue perceber esses deslizes
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
Veja as diferenças de cada uma das modalidades e os resultados que elas podem oferecer
Saiba como funciona o processo e o que é necessário para acelerar os resultados
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Muitos são atraídos pela proposta dessa dieta nas redes sociais
Outra tese que reforça a ingestão saudável de frutas
Essa modalidade não para de atrair adeptos por todo mundo
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explica como manter uma vida equilibrada e saudável
Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para essa meta
O consumo equilibrado de proteínas não causa danos para saúde
Uma partida que vai ficar para sempre na memória dos adeptos brasileiros
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