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Disciplina, autoconhecimento e saúde integral impulsionam uma nova forma de enxergar o fisiculturismo; conheça mais sobre a prática
Estudos revelam efeitos do nitrato presente no suco de beterraba no desempenho físico e na saúde; saiba mais aqui
Treinar membros superiores ajuda a firmar a pele, acabar com o braço flácido, fortalecer músculos e melhorar desempenho em outros exercícios
Atleta completa 397 quilômetros em seis dias entre escaladas e corridas
Corrida, mountain bike e ciclismo de estrada esperam os atletas
O percurso também pode ser realizado em revezamento feito por duplas, quartetos ou octetos
Dia 14 de junho ninguém tem desculpa para não correr. Nesse dia serão realizadas as meias maratonas de Salvador, Florianópolis e Belo Horizonte, e...
A prova é perfeita para atletas iniciantes