Saúde
Saiba como combater a tensão muscular e aliviar desconfortos
O que você está procurando?
Entenda como reduzir o inchaço mais rápido depois de um dia ou uma refeição de exageros com as comidas ou bebidas
Alguns hábitos que você talvez faça em seu dia a dia podem ser tão ruins quanto o ato de fumar. Saiba quais são e...
Especialista explica quais as vantagens que as atividades físicas frequentes trazem para as crianças, tanto fisicamente quanto mentalmente
As baixas temperaturas têm diversos efeitos no corpo humano, inclusive uma maior rigidez muscular e articular
Saiba como combater a tensão muscular e aliviar desconfortos
Bastam pequenas mudanças no dia a dia para que as chances de uma doença cardíaca caiam até 92%
Compensar a solidão, tristeza ou ansiedade com comida são sintomas da compulsão alimentar
A prática pode ser uma grande aliada na luta contra o vício. Saiba como!
Vídeo explica a importância do core, um dos principais grupos musculares do seu corpo
Você sabia que beber café pode ser a solução para muitas doenças?
Segundo estudo canadense, excesso de atividade física pode reduzir a capacidade cognitiva das mulheres na menopausa
Melhore sua vida sexual com treinamento, perseverança e vontade
Descubra o que fazer para não desenvolver essa doença bastante comum entre corredores
Estudos examinam o papel da risada na saúde e apontam o bom humor como solução para se manter o coração saudável
Saiba por que a musculatura costuma ficar dolorida depois da sua primeira aula ou depois de aumentar as cargas
Uma boa caminhada oferece muitos benefícios à saúde; confira dicas para tornar o exercício mais proveitoso