Connect with us

O que você está procurando?

Calendário de provas

Sesc Bom Retiro promove aulas, oficinas e debates sobre atividade física

Veja a programação e aproveite essa oportunidade para sair do sofá! As atividades começam amanhã no centro de São Paulo

sesc bom retiro - corrida de rua
Foto: Getty Images

Para você que mora em Sampa, nos meses de agosto e setembro o Sesc Bom Retiro terá uma programação especial. Chamada de “Atividades físicas nos espaços públicos: a cidade como realidade”, a ideia é destacar a importância das atividades físicas realizadas em espaços públicos e promover um novo olhar sobre a qualidade de vida.

 

Leia também: Menos sal, mais saúde: 6 temperos que intensificam o sabor dos alimentos

Precinho amigo: 17 tênis de corrida por menos de R$ 400

Como evitar e tratar os sintomas do olho seco

 

Para quem gosta de ação, neste sábado dia (26/8) haverá o “Treino Aberto de Corrida”,  com exercícios físicos de intenso a moderado, além de dicas para prática de corrida na cidade.

Entre os dias 26/8 e 9/9, sábados, às 10h30, a oficina “Mecânica de Bicicleta”, aborda os elementos básicos da mecânica de bicicleta: regulagem, limpeza e quais ferramentas utilizar para manutenção da bicicleta com instrutor Maurício Nunes.

 

Veja também: Rodrigo Hilbert participa de prova de Mountain Bike em Congonhas

Corridas gratuitas da Cooper Standard acontecem em outubro

 

Confira toda a programação de aulas, palestras e oficinas no site oficial. Lembrando que as atividades são gratuitas, mas para algumas delas é necessário fazer as inscrições com antecedência.

Acesse o site do Sesc Bom Retiro para ver mais informações sobre horários, telefone e endereço.

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Saúde

Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos

Treinos

Ainda assim, respeite o cronograma definido pelo seu personal trainer

Nutrição

Bebida, quando consumida em excesso, pode provocar diversos prejuízos para o organismo

Nutrição

Trata-se de mais um suplemento “queridinho” dos atletas amadores e profissionais

Ganhar massa muscular

Descubra os verdadeiros efeitos do suplemento quando o assunto é hipertrofia

Nutrição

É mais uma orientação para que uma mulher não seja vítima de mitos nesse ciclo

Advertisement

Você também vai gostar

Treinos

Não precisa ser um frequentador assíduo de academia para ter o corpo tão sonhado

Emagrecimento

É o esporte que costuma ser experimentado por quem quer deixar o sedentarismo

Nutrição

É mais um tópico abordado com intuito de desvendar os mitos

Corrida

Recomendações que ajudam a criar a relação de paixão com as pistas