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A atividade também é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração
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A atividade também é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração
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Educador físico apresenta quatro modalidades de exercícios que se encaixam em diferentes tipos de rotina. Saiba escolher o treino certo
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Com diferentes estilos e ritmos, a prática alia diversão, bem-estar e condicionamento físico
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Quem dança, além de evitar algumas doenças, tem ganhos diversos, não só para o físico, como para a saúde mental
Indicada a todas as faixas-etárias, excelente exercício físico e terapêutico: aproveite o Dia Internacional da Dança para mexer o esqueleto
Dançarina e coreógrafa Tata Furtado detalha como dançar, mesmo pelas redes sociais, podem beneficiar a qualidade de vida e promover a saúde
Esse exercício, divertido e dinâmico, gera resultados positivos para o corpo e a mente de pessoas de todas as idades
Conheça os métodos e estilo desses tipos de dança
Aula de yoga, dança e ginástica funcional irão invadir o estacionamento externo do Barra Shopping no dia 21
A prática ajuda na autoaceitação, alivia o estresse e beneficia o corpo e a mente no pós-parto
O excesso da atividade causa alguns problemas que são muito frequentes entre as pessoas que a praticam
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Especialista explica o que é hemofilia e sugere algumas atividades físicas podem ser praticadas por pessoas com essa rara condição
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