Corrida
Se você corre, com certeza já passou por tudo isso e irá se identificar!
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Confira a segunda semana de treinos para o desafio de agosto!
Confira o nosso desafio de agosto! O objetivo é aumentar a frequência cardíaca e trabalhar o condicionamento cardiorrespiratório
Um treino de alta intensidade para você fazer em qualquer lugar. Desafie-se e tente completar os exercícios abaixo no menor tempo possível
Desafiamos você a ganhar um abdome malhado e em forma. São 9 meses de exercícios, preparados por nosso expert em fitness Domingo Sánchez