Angélica Almeida
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, revela como iniciar uma nova rotina
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Angélica Almeida, colunista do Sport Life, revela como iniciar uma nova rotina
Nutricionista dá dicas de como manter uma dieta saudável mesmo com a nova rotina no consumo dos alimentos e cuidar do sistema imunológico
Entre as promessas para o ano novo, está ser mais ativo? Se a resposta for positiva, é quase obrigatório dar uma conferida em nossas...
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Para quem engordou durante a pandemia, o que é super normal, hábitos simples podem fazer você voltar a emagrecer no ano novo
Veja esses 6 hábitos que podem te fazer ter uma péssima noite de sono ou nem te deixar dormir
Se você tem algum desses hábitos, saiba como mudá-los e ter mais qualidade de vida