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Treinador explica a execução de seis exercícios especiais, para realizar em qualquer lugar
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Treinador explica a execução de seis exercícios especiais, para realizar em qualquer lugar
Treinador revela alguns truques simples para conseguir se exercitar corretamente na areia
Treinador indica série simples, rápida e eficaz para manter o condicionamento físico em dia
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