4 sinais de que seu corpo está carente de ferro

Conheça os sinais que o corpo dá quando está com baixos níveis de ferro

homem cansado ferro
(Foto: Shutterstock)

O ferro é vital para o organismo humano. Presente no sangue, esse mineral ajuda no transporte de oxigênio no corpo. Muitos alimentos também são ricos em ferro, como feijão e ervilhas. A anemia é uma doença causada pela queda de glóbulos vermelhos saudáveis no corpo, e consequentemente de ferro. O próprio organismo dá sinais de que o corpo pode precisar de mais ferro. Confira quais são!

Sinais da carência do ferro

IMPORTANTE! Caso você identifique que em sua alimentação está ocorrendo a carência desse elemento, procure imediatamente um médico ou nutricionista. É ele o mais indicado para lhe auxiliar na obtenção desse mineral fundamental para o organismo humano. Por isso, constatado qualquer alteração na sua qualidade de vida, não perca tempo! Busque um especialista.
 Edição: Leonardo Guerino

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