Connect with us

O que você está procurando?

Nutrição

Receita: Bolinha de azeitona e gergelim

Nutritiva, saborosa e rica em proteínas!

Para quem não deseja sair da dieta e quer ideais de aperitivos nutritivos, a bolinha de azeitona e gergelim é a receita ideal. Prática, saborosa e de baixas calorias, a delícia ainda rende várias unidades. Confira a receita!

+ Receita de coxinha assada de batata doce 

bolinha-de-azeitona

Ingredientes

– 1 xícara (chá) de azeitonas pretas sem caroços
– 1 xícara (chá) de ricota amassada
-1 pote de cream cheese (200g)
– 1/2 xícara (chá) de queijo cottage
– 1/2 xícara (chá) de manteiga
– Sal marinho e pimenta-doreino a gosto
– Sementes de gergelim para passar as bolinhas

Modo de preparo

Corte as azeitonas pretas em pedaços e reserve. No liquidificador, bata a ricota amassada, o cream cheese, o queijo cottage e a manteiga. Transfira para uma tigela e tempere com sal e pimenta-do-reino. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 1 hora.

Retire, recheie com azeitona preta sem caroço, faça bolinhas e passe nas sementes de gergelim. Sirva em seguida.

Rendimento: 50 unidades

Tempo de preparo: 30mim (+1h de geladeira)

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Saúde

Hábitos diários fazem a diferença nessa proposta

Fitness

Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos

Nutrição

Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia

Nutrição

São os ajustes necessários para o bem-estar diário

Nutrição

São opções que se encaixam a qualquer hora do dia

Nutrição

Essas são as opções que garantem uma refeição equilibrada

Advertisement

Você também vai gostar

Nutrição

Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia

Nutrição

Além de saudáveis e gostosos, os smoothies podem ser aliados de quem deseja ganhar massa magra. Confira receitas

Nutrição

Aprenda a fazer essa versão saudável para não sair da dieta

Nutrição

Ótima alternativa caseira e natural ao leite! Veja como é fácil e aprenda a fazer a receita de requeijão de castanha de caju