Veja como foi o Rooftop Yoga Brasil

Tem curiosidade sobre como é praticar yoga em um arranha-céu, no meio da cidade? Com a proposta de levar equilíbrio e harmonia no cenário urbano e cosmopolita de São Paulo, o Rooftop Yoga estreou no dia 1 de outubro, no terraço do JK Iguatemi. Com comidinhas saudáveis e um ambiente sonoro comandado pelo DJ Dre Guazzelli, o evento recebeu cerca de 80 pessoas, que meditaram e praticaram yoga com os professores e cofundadores do MY YOGA. Para encerrar a experiência, a nutricionista Alessandra Luglio conversou com os participantes sobre alimentação saudável e consciente, alertando sobre a falta de conexão das pessoas com os alimentos que consomem. “Estamos acostumados ao sabor da comida industrializada e nos esquecemos da importância do verdadeiro alimento, aquele que é preparado em casa, com simplicidade e sentimento”, diz a especialista. Alessandra também discorreu sobre a importância de optarmos por alimentos orgânicos e produzidos localmente. “Eles não são prejudicados pela agressão dos agrotóxicos, possuem mais vida e nutrientes do que aqueles que são colhidos e demoram dias para chegar à mesa do consumidor. Incentivar produtores locais incentiva a economia e todo um ciclo de consumo saudável e responsável”, explica.

 

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Veja as fotos do evento e fique de olho no Instagram do Rooftop Yoga Brasil: @rooftopyogabr.