Fitness
Treinador explica como algumas condutas simples podem potencializar o seu treino
O que você está procurando?
Treinador explica como algumas condutas simples podem potencializar o seu treino
Entenda como priorizar o desenvolvimento dos membros inferiores na academia
Mudar os hábitos alimentares pode ser difícil, por isso, é importante seguir algumas recomendações simples
Treinador revela as vantagens e desvantagens de realizar exercícios em diferentes momentos do dia
Jogadora teve problema no ligamento do joelho e precisará passar por cirurgia
Nutricionista revela como alguns nutrientes podem diminuir os impactos da tensão pré-menstrual
Treinador indica algumas práticas simples que podem acelerar os resultados na academia
Um produto inadequado pode causar dores, calos, lesões e até mesmo fraturas por estresse
Nutricionista revela os tipos de alimentos que não podem faltar na refeição
Exagerar no volume e nas repetições, nem sempre, é a melhor alternativa
Estudos apontam que boas noites de descanso contribuem para a perda de peso
Fontes de vitaminas e minerais, alimentos típicos da estação podem contribuir para a saúde e o bem-estar
Filósofo faixa-preta da modalidade revela interferência positiva do esporte nas relações sociais
Conheça as ervas que podem melhorar a qualidade do sono e permitir um descanso mais efetivo
Condição não indica, necessariamente, algum tipo de problema na articulação, mas precisa ser investigada
Nutricionistas elencam as principais atitudes para conseguir eliminar gordura corporal com segurança e agilidade
Especialista revela o que é necessário para reiniciar a rotina de exercícios
Estudos revelam indícios de que a prática regular de exercícios consegue melhorar a qualidade do sono
Muito além do emagrecimento, atividade tem o poder de melhorar até o funcionamento cerebral
Meia que atua no futebol inglês precisou passar por cirurgia para colocar um desfibrilador interno