Chegada do coronavírus aumentou busca por saúde e prevenção

Levantamento do Gympass mostra que soluções com foco em saúde mental correspondem a 35% entre os check-ins feitos na plataforma em 2020

Saúde e prevenção: buscas aumentam com a chegada do coronavírus
Foto: Shutterstock

Muita coisa mudou após um ano da chegada do novo coronavírus no Brasil. No entanto, um resultado positivo é que agora está sendo dada uma maior atenção à saúde e à prevenção de doenças. Além do uso de máscaras e álcool em gel, as pessoas estão cada vez mais encorajadas a cuidar proativamente de si mesmas, em todos os âmbitos – físico, mental e emocional.

O aumento da depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático provocados pela pandemia colocou a saúde mental em primeiro plano, juntamente com a necessidade de acesso mais amplo a recursos para melhorar o bem-estar de maneira geral. Como resultado, o cuidado com a saúde mental, por exemplo, deixou de ser um tabu e passou a ser um assunto publicamente aceitável e discutido.

“A esperança é que essa ênfase mais direcionada para a saúde, seja ela física, mental ou emocional, irá, idealmente, dar origem a uma população mais forte, mais resiliente e capaz de lidar com futuros inevitáveis. Independentemente de enfrentar outra pandemia global, investir intencionalmente na saúde, sem dúvida, torna as pessoas melhor equipadas para gerenciar os desafios inexoráveis ​​da vida”, comenta Priscila Siqueira, CEO do Gympass no Brasil.

Por isso, o Gympass realizou uma pesquisa para analisar os dados de seus usuários que realizaram atividades voltadas para a saúde física e mental desde março de 2020, e conseguiu elencar algumas tendências que sustentam as mudanças de comportamento dentro do segmento de bem-estar durante a pandemia. Confira:

1. Tendências de atividade física:

• Praticantes comprometidos

Diante das paralisações obrigatórias das academias e estúdios, os praticantes de atividade física regulares se viram forçados a encontrar novas maneiras de se exercitar dentro ou fora de casa. Aulas ao vivo, sessões com Personal Trainers online e a venda de equipamentos de exercícios domésticos dispararam no Brasil. Os dados mostraram que os usuários altamente ativos permaneceram ainda mais ativos do que antes da pandemia. Em comparação com março-dezembro de 2019, houve um leve crescimento de 0,7%.

• Não praticantes

Para indivíduos menos ativos, ou aqueles que não praticavam atividades físicas regularmente com o Gympass antes do início da pandemia, a plataforma viu um aumento de 20,8% em sua média semanal de utilização da plataforma. A atividade mais procurada no Brasil para esse grupo foi o treinamento funcional.

“Eu, uma pessoa extremamente sedentária, saí da minha zona de conforto e me exercitei todos os dias”, comenta Tyellen dos Reis, colaboradora da FASA Montes Claros/MG, que ainda avalia ter melhorado de saúde. “Estou muito satisfeita, me sinto melhor, mais tranquila e mais animada para prosseguir nas minhas atividades”.

• Mudança na rotina

De fato, as exigências do trabalho remoto, em paralelo com o fechamento das academias e estúdios, proporcionaram oportunidades para que as pessoas pudessem treinar em horários diferentes, de forma mais flexível. Os horários dos treinos mudaram: as pessoas passaram a avaliar melhor suas rotinas para aproveitar ao máximo o dia. As reservas de aulas aumentaram 43% às 10h, 35% às 18h e 100% às 19h. Houve, também, mudanças na preferência pelos dias da semana. De março de 2020 a janeiro de 2021, os treinos de sábado aumentaram 41% globalmente. A procura por treinos aos domingos cresceu 111%, na comparação com o mesmo período um ano antes.

2. A saúde mental ocupa o centro do palco

A gravidade e a duração da pandemia alimentou uma mudança generalizada na atenção à saúde mental. O medo do vírus, a preocupação com a família e os amigos, e a incapacidade de se reunir em grupos afetaram bastante a mentalidade coletiva. À medida que os níveis de estresse subiram, a depressão, a ansiedade, a solidão e os sentimentos de desesperança também aumentaram.

De acordo com o “The COVID-Era Fitness Consumer”, da International Health, Racquet and Sportsclub Association (IHRSA), associação que representa instalações de saúde e fitness, ginásios, spas, clubes esportivos e fornecedores em todo o mundo, 76% dos membros estão se sentindo ansiosos com sua saúde de forma geral, e 60% deles se sentem mais estressados ​​desde o início da pandemia.

Como resultado, as terapias virtuais – sejam elas por câmeras ou por textos – cresceram consideravelmente. Segundo o levantamento do Gympass, 35% das utilizações de 2020 foram de usuários que acessaram os parceiros de saúde mental da plataforma. De março a dezembro, o uso de tais soluções aumentaram seis vezes.

O número de usuários que passaram a utilizar o Calm, aplicativo número um no mundo da meditação, aumentou 115% até o final de 2020. Mais homens começaram a utilizá-lo. Além disso, houve também um aumento no uso da plataforma por pais e filhos, ressaltando a difusão do estresse devido à quarentena.

No lugar do tradicional aumento de janeiro na prática de exercícios, mais usuários baixaram aplicativos de parceiros para meditação, sono e terapia pela primeira vez. Os usuários atuais desses aplicativos também mostraram maior atividade. Pois, desde março de 2020, ele registrou um crescimento de 166% na utilização de seus aplicativos parceiros.

3. Aumento na gestão do estresse versus ansiedade

Embora a saúde mental continue na vanguarda em 2021, a ansiedade crescente vivida no início de 2020 parece ter diminuído um pouco. Os dados do Calm também mostraram que, conforme a pandemia progrediu, os usuários começaram a mudar sua preferência pelas práticas de meditação. Durante 2020, meditações para estresse e ansiedade mostraram uso semelhante; mas, no final do ano, as meditações para estresse tiveram um aumento de 285% nas audições.

4. O valor da saúde holística

Esforços proativos para melhorar a saúde física e mental são de fato valiosos para apoiar a saúde pública e melhorar a qualidade de vida da população. Chamado de “renascimento do autocuidado” pelo Global Wellness Summit, essa abordagem mais deliberada e holística do bem-estar, que integra esforços preventivos, bem-estar e saúde, é uma forma poderosa de fortalecer a saúde coletiva.

“Se somarmos todos os produtos digitais, incluindo aulas ao vivo, aplicativos de bem-estar e personal trainers, tivemos mais de 2 milhões de check-ins em 2020. Então, esses números confirmam a tendência de um comportamento mais híbrido e holístico de cuidado com a saúde física e mental daqui para frente. Mas vale frisar que as soluções digitais são complementares e não substitutas”, finaliza Priscila.

Nesse sentido, as opções virtuais tendem a aumentar o mercado consumidor. Aqueles usuários que por algum motivo ainda não se sentiam à vontade para frequentar academias e estúdios, agora, contudo, conseguem começar uma rotina de treino e de cuidado com o corpo e a mente dentro de suas casas, conseguindo passar por aquele período difícil de adaptação entre começar a se exercitar e realmente fazer daquilo um hábito prazeroso.

Priorizar a saúde física e mental para melhorar o bem-estar geral dá mais força para que as pessoas se adaptem de forma mais eficaz aos desafios e ao estresse que caracterizam a vida atualmente.

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