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Edição 151

Confira os destaques da edição de Sport Life!

ÍNDICE

10 Sport Time
Dicas, truques, novidades. Tudo sobre o universo do fitness

20 Sport Running
Lançamentos, dicas, perguntas e mais

22 Running
Tudo para você estrear no mundo da corrida

28 Running
Depois de duas mortes em provas, é preciso ficar alerta?

35 Renato Dutra
Por que os “velhinhos”  se dão melhor em provas longas?

36 e 42 Trail Running
Dicas preciosas para você aproveitar o melhor da corrida de montanha

52 Aventura
Karina Oliani, a brasileira pra lá de radical

64 Fitness
Organize o seu dia para que caibam atividade física, descanso e uma dieta equilibrada

74 Fitness
Chega de desculpas. Estes alongamentos você pode fazer em casa

80 Nutrição
Sopas que aquecem e que ainda ajudam a emagrecer

85 Suzana Bonumá
Ler o rótulo dos alimentos pode ajudá-lo a viver com mais saúde

86 Saúde
Estilo de vida e o modo como a encara podem deixá-lo doente

94 Bike
Dicas para ajudá-lo a pedalar numa boa, sem sofrimento

102 Natação
Respirar corretamente é mais importante do que você imagina

110 Agenda
Calendário de provas e ideias para o seu fim de semana

114 Click

 

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