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Inverno fitness: aulas intensas são o segredo para não perder o foco na academia
Com a chegada da estação mais fria do ano, as aulas de alta intensidade tem sido a melhor escolha para quem deseja fugir da preguiça e manter a boa forma!
Tênis
Tenista brilha no circuito, inspira jovens e já movimenta apostas esportivas, consolidando-se como rosto do esporte no Brasil
Nutrição
Campanha destaca a combinação de sabor e nutrição em uma linguagem dinâmica, explorando a tendência do ASMR
Emagrecimento
Realizar o treino de alta intensidade em jejum intermitente pode dobrar o resultado da perda de peso. Acompanhamento médico é essencial
Nutrição
Não são apenas os suplementos que ajudam na recuperação de um atleta
Saúde
Outro tema que reforça a necessidade do acompanhamento especializado
Ganhar massa muscular
Certas renúncias são necessárias em prol desse objetivo
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Treinos
Entender a condição física é fundamental para os resultados expressivos
Fitness
Treinador explica a maneira correta de executar a estratégia e como incluí-la na rotina de treino
Treinos
Não basta apenas treinar, o bom ambiente também é fundamental para o desenvolvimento
Treinos
Uma das principais orientações para um treino seguro e eficaz é usar vestimentas e calçados adequados, mas será que o All Star se encaixa?