Nutrição
Comer cúrcuma traz benefícios para a saúde que vão desde a recuperação pós-exercício até a prevenção de doenças como o Alzheimer
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Veja como incluir essa iguaria no seu cardápio fitness sem nenhum tipo de prejuízo para a saúde
Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
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Comer cúrcuma traz benefícios para a saúde que vão desde a recuperação pós-exercício até a prevenção de doenças como o Alzheimer
O jejum intermitente pode trazer bons resultados para o nosso corpo, mas é preciso ter atenção com alguns cuidados para manter a saúde
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20 de março é o Dia Mundial Sem Carne e, aproveitando essa data, mostramos como o maior consumo de vegetais previne o câncer colorretal
Ao contrário do que alguns pensam, adotar uma dieta sem carne pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde. Confira nossas dicas!
Temos alguns conselhos para quem está pensando em comemorar o Dia Mundial sem carne, que acontece neste sábado (20)
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Ficar fora do peso, passar o dia mal humorado e com o sono desregulado: se alimentar corretamente fará com que você evite esses problemas!
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