Saúde
Alongar, respirar até encher os pulmões e se levantar regularmente auxiliam a evitar desequilíbrios musculares e outros problemas no esqueleto
O que você está procurando?
Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
Saiba como consumir a fruta para ter benefícios no emagrecimento e para prevenir doenças
Alongar, respirar até encher os pulmões e se levantar regularmente auxiliam a evitar desequilíbrios musculares e outros problemas no esqueleto
Os músculos secundários são fundamentais para manter o equilíbrio entre as diferentes regiões e para reduzir o risco de lesões
Não deixe sua bike de lado em época de chuva. Siga 5 conselhos fáceis de fazer para manter o bom desempenho mesmo em condições...
Dezembro já é o décimo mês com a pandemia no Brasil e tem gente que já não aguenta mais, né? Mas, mantenha a calma...
Se é para ficar dentro de casa, então vamos nos exercitar! Veja os benefícios de manter uma rotina de atividades no conforto do lar
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Não tem mais desculpa! 3 estudos evidenciaram que a utilização de máscaras durante a atividade física não causa grande impactos
O número de triatletas cresce a cada dia, porém nem todo mundo que começa na modalidade tem conhecimento do que precisa para evoluir