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Mestre Lu, da Move Better Team, diz em Live da SL que espera por ambiente mais favorável para viabilizar a volta das corridas de...
É preciso se adaptar para ganhar! Veja o que fazer para que treinar no inverno garanta resultados ainda melhores para você
Aproveitando o Dia do Rock, separamos uma lista com 10 canções que vão te dar um empurrão a mais quando estiver praticando atividades físicas
Para garantir a energia que o corpo necessita no momento de praticar qualquer esporte, os carboidratos são a melhor opção
Transtornos na saúde bucal aumentaram durante a pandemia: estresse, ansiedade e irregularidade nas consultas ao dentista favoreceram
Darlan Duarte, em live realizada pela SL, citou o exemplo dos Estados Unidos e disse que torce pelo crescimento dos eventos virtuais
O tempo mais seco e o aumento de ambientes fechados favorecem o aumento das doenças oculares nesta época do ano
Apesar de estar com a popularidade em alta, muitos ainda não confiam no Pilates. Mas temos 7 razões para que eles mudem de ideia
As mulheres são mais dependentes do açúcar do que os homens, mas sabia que essa vontade pode ser apenas um pedido por compensação?
Como levantar e ter disposição para treinar no inverno? Entenda por que é mais difícil deixar o cobertor e as dicas para se manter...
Seu sistema circulatório está chegando nas extremidades, como as mãos e os pés? Fique atento aos cuidados que precisa tomar
Se você ficou mais sedentário nos últimos tempos, fique atento a perda de massa muscular e volte às atividades com muito zelo
O número de infartos pode aumentar em 30% durante a estação mais fria do ano! Saiba o que fazer para reduzir os riscos
Entenda o que desencadeia o efeito sanfona e qual estratégia para se livrar desse ciclo que, muitas vezes, parece não ter fim
Buscando ficar livre do sedentarismo e respeitando o isolamento social, pessoas aumentaram a busca por atividade física em 200%
Com o estresse por causa da pandemia, houve um aumento da queda de cabelo até doenças mais graves conhecidas como psicodermatoses
Ficamos mais tempo em casa e, com isso, as dores da pandemia vieram? Veja como o sedentarismo está relacionado com esse incômodo
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Algumas reações em nosso organismo podem ser reflexo de algum problema que estamos sofrendo. Veja como desvendar os sinais do corpo!
Entre as opções para reabilitar a saúde dos pulmões afetados pela doença, a prática de pilates se mostrou muito efetiva