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Veja a programação e aproveite essa oportunidade para sair do sofá! As atividades começam amanhã no centro de São Paulo
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Musculação para iniciantes: 6 erros comuns que você precisa evitar
Personal On-line pode ser opção para sair do sedentarismo
Personal trainer lista 5 treinos para trincar o abdômen até o fim do ano
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Médica explica a relação da dopamina com o exercício físico
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Trocar açúcar por adoçante emagrece? Endocrinologista responde
Esse neurotransmissor é quem transmite informações para diversas regiões do corpo
Ainda é comum ver iniciantes confundirem pressa com velocidade
Fonte de proteína e aminoácidos, o alimento é multivitamínico, tem baixo custo e ainda atua na reconstrução muscular
Droga vem despertando a curiosidade de pessoas que frequentam academia e querem resultados rápidos
Os colaterais do medicamento podem ser extremamente perigosos para a saúde
O equilíbrio do consumo desse suplemento é o que costuma ser indicado
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
A vida física ativa é que dita os resultados dessa proposta
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Hormônio masculino é fundamental para o ganho de massa muscular
Médica nutróloga revelou os efeitos positivos que essa renúncia pode oferecer ao organismo humano
Ambas medicações trabalham com princípio ativo igual: semaglutida, análogo do GLP-1, hormônio intestinal
Conjunto de atitudes que mantém o coração saudável e previne doenças cardiovasculares
Personal trainer on-line garante mais praticidade, é mais barato e, assim, ajuda quem quer vencer o sedentarismo
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Estudo apontou que fazer pausas durante atividade pode acelerar a queima calórica
Alimentação balanceada com exercícios físicos é a combinação indispensável desse objetivo
Os segredos para conquistar um físico forte e definido estão diretamente relacionados com o estilo de vida adotado
O treino de membros superiores é fundamental para melhorar o aspecto da pele e fortalecer a musculatura
Professor revela quatro técnicas especiais para realizar uma caminhada de verdade
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
O que parece novidade, no fim das contas, é semelhante ao café
Veja como algumas simples opções naturais podem promover um bom efeito anabólico no corpo
Descubra como alguns ingredientes podem contribuir diretamente para a perda do excesso de gordura corporal
Lembre-se que essa troca também pode causar risco para saúde
Novo nutricionista do Paris Saint-Germain proibiu o consumo de refrigerante durante as refeições. Especialista comenta decisão
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
Ainda assim, há outras formas de usufruir dos benefícios dessa proteína
Suplemento é utilizado tanto dentro quanto fora do cenário esportivo
Veja a programação e aproveite essa oportunidade para sair do sofá! As atividades começam amanhã no centro de São Paulo
Ação acontecerá neste domingo (27) na avenida Paulista para o público experimentar a sensação de correr como um maratonista profissional
Uma das provas de trail running mais bonitas do Brasil, o Desafio 28 Praias acontecerá no dia 30 de setembro e terá limite de...
O armador da seleção brasileira campeã do Pan de Indianápolis comenta a conquista e mostra um belo acervo de lembranças
De repente, o atleta que estava na partida de futebol, cai desacordado. Por que isso acontece? E o mais importante: é possível evitar a...
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