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Aulas de ioga, pilates e ginástica funcional serão ao ar livre, sem custo. O projeto Esporte na Praça acontece de segunda a sábado, às...
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Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
Basta encontrar algo que se identifique para sentir os efeitos positivos
O excesso de açúcar se relaciona com diabetes, aumento de peso e cáries
Níveis adequados de cortisol são cruciais para a saúde
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Muitas mulheres não se sentem prontas para a gravidez, e a maioria passa por esse dilema. O segredo é evitar preocupações com o futuro...
Clima, horário e características do percurso são fatores a serem levados em conta
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Testamos o modelo em diversos tipos de treino. Veja o seu desempenho
Jornalista descreve estreia no cenário carioca: "Se tinha dúvidas sobre começar justamente no Rio de Janeiro, as respostas vieram ao longo da prova"
Muitos atletas que iniciam na modalidade têm dúvidas se é mais adequado ser orientado por um único treinador ou por uma equipe multidisciplinar