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Corrida traz uma bela paisagem e 65 km de corrida em Florianópolis
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Personal On-line pode ser opção para sair do sedentarismo
Personal trainer lista 5 treinos para trincar o abdômen até o fim do ano
Pilates pode atrapalhar o emagrecimento? Fisioterapeuta explica
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Pilates fortalece a musculatura? Entenda os verdadeiros efeitos
Médica explica 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido
Shot de limão com cúrcuma ajuda a aumentar a imunidade
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Refrigerante: nutricionista explica impacto da bebida em quem treina
10 vitaminas para ganhar massa muscular mais rápido e definir
Pesquisa reprova suplementação de colágeno; especialista comenta
Pudim proteico: nutricionista ensina receita fácil e que não engorda
O equilíbrio do consumo desse suplemento é o que costuma ser indicado
Lembre-se que essa troca também pode causar risco para saúde
Novo nutricionista do Paris Saint-Germain proibiu o consumo de refrigerante durante as refeições. Especialista comenta decisão
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
A vida física ativa é que dita os resultados dessa proposta
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Hormônio masculino é fundamental para o ganho de massa muscular
Médica nutróloga revelou os efeitos positivos que essa renúncia pode oferecer ao organismo humano
Ambas medicações trabalham com princípio ativo igual: semaglutida, análogo do GLP-1, hormônio intestinal
Conjunto de atitudes que mantém o coração saudável e previne doenças cardiovasculares
Esse tema costuma despertar a curiosidade de quem quer ganhar massa muscular
Esse consumo precisa ser conciliado com alimentação controlada e hidratação
Personal trainer on-line garante mais praticidade, é mais barato e, assim, ajuda quem quer vencer o sedentarismo
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Estudo apontou que fazer pausas durante atividade pode acelerar a queima calórica
Alimentação balanceada com exercícios físicos é a combinação indispensável desse objetivo
Os segredos para conquistar um físico forte e definido estão diretamente relacionados com o estilo de vida adotado
O treino de membros superiores é fundamental para melhorar o aspecto da pele e fortalecer a musculatura
Professor revela quatro técnicas especiais para realizar uma caminhada de verdade
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Ainda assim, há outras formas de usufruir dos benefícios dessa proteína
Suplemento é utilizado tanto dentro quanto fora do cenário esportivo
Veja como incluir essa iguaria no seu cardápio fitness sem nenhum tipo de prejuízo para a saúde
Suplementos ajudam a ter mais foco e vigor na correria do dia a dia
Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
O princípio básico para evitar esse problema é o meio termo
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, revela o segredo para encontrar motivação
Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
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Probiótica, marca líder no mercado de suplementos alimentares, lança as linhas PRO, para atletas, e MONSTER, para bodybuilders
Hoje (13), levamos mais quatro medalhas - três delas no atletismo - e uma histórica no halterofilismo. Veja o balanço das competições desta terça-feira
Tradicional maratona estadunidense recebe corredores do mundo todo e está com inscrições abertas para a edição de 2017
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