Corrida
Correr em horários alternativos, como no período da noite ou antes do amanhecer, provoca algumas mudanças no organismo
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Opção que controla a glicose no sangue e melhora a sensibilidade à insulina
Estratégias eficazes otimizam a performance em treinos e competições
As Olimpíadas de Paris 2024 influenciaram na escolha de uma vida física ativa
Correr em horários alternativos, como no período da noite ou antes do amanhecer, provoca algumas mudanças no organismo
Pratique da forma correta e maximize os benefícios deste esporte
Espelhados previnem lesões causadas pelos raios solares e ainda são grandes aliados na prática de esportes
O slackline redefine a palavra equilíbrio e aposta em movimentos radicais e até em saltos mortais em cima de uma faixa de 5 cm...
O líquido contido em frutas e vegetais é melhor que um copo de água
Faça os exercícios que propomos. Você vai mudar a percepção que tem da água, melhorar a técnica e tonificar os braços
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