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Profissionais explicam a eficácia e os impactos de aumentar a quantidade de proteínas na dieta com o objetivo de atingir a hipertrofia
A insistência também é um fator que ajuda quem quer abandonar esse vício
Esse tipo de dica o ajuda a derrubar mitos sobre esse treino
Quanto mais cedo o tratamento melhor é a chance de recuperação
Espelhados previnem lesões causadas pelos raios solares e ainda são grandes aliados na prática de esportes
O slackline redefine a palavra equilíbrio e aposta em movimentos radicais e até em saltos mortais em cima de uma faixa de 5 cm...
O líquido contido em frutas e vegetais é melhor que um copo de água
Faça os exercícios que propomos. Você vai mudar a percepção que tem da água, melhorar a técnica e tonificar os braços
Saiba o que a SPORT LIFE achou do Scientific SE833, novidade da Oregon
Saiba o que faz do Tabata, baseado em exercícios curtos, mas superintensos, um dos treinos mais eficientes. Arrisque nos exercícios e torre um caminhão...
Saiba por que a musculatura costuma ficar dolorida depois da sua primeira aula ou depois de aumentar as cargas