Saúde
Vídeo explica a importância do core, um dos principais grupos musculares do seu corpo
O que você está procurando?
Estratégia explicada por personal para secar a barriga une treinos específicos, alimentação equilibrada e hidratação adequada
Especialista explica quais opções de frutas são boas para comer à noite pois favorecem o sono e quais podem atrapalhar
Técnicas ajudam a evitar lesões e contribuem para uma performance mais segura; saiba como ter uma recuperação muscular mais efetiva
Especialista explica quando a prática do sal antes do treino pode ajudar e alerta sobre os cuidados necessários
Vídeo explica a importância do core, um dos principais grupos musculares do seu corpo
A Sport Life 152 já está nas bancas e vem cheia de novidades: tudo sobre a febre das meia maratonas, o treino paleo e...
O IPI de um carro popular é de míseros 3%, enquanto o da bicicleta é de 10%
A camiseta certa, os shorts ou a calça adequada fazem toda diferença na hora de se exercitar
Você sabia que beber café pode ser a solução para muitas doenças?
Se você quer ter uma saúde de ferro por toda a vida, saiba quais os alimentos imprescindíveis no seu cardápio
A Olimpíada em Sochi terminou, mas é bom você saber quais as modalidades que mais exterminam calorias
Segundo estudo canadense, excesso de atividade física pode reduzir a capacidade cognitiva das mulheres na menopausa