Connect with us

O que você está procurando?

Busca

Saúde

Pilates para crianças: saúde e diversão para os pequenos!

Saiba como a prática auxilia no desenvolvimento infantil, garantindo mais resistência física e aumentando a imunidade.

CRIANÇA E MÃE PRATICANDO PILATES PARA CRIANÇAS
(Foto: Reprodução)

Quem imagina que o pilates é uma prática exclusiva para adultos está enganado. De acordo com Júnior Balestero, educador físico, também é indicado pilates para crianças, principalmente pela diminuição dos exercícios ao ar livre nessa faixa etária. “Atividade física não só ajuda como é essencial e a criança precisa disso. E se você perceber, dos anos 1980 para cá, o número de crianças obesas é cada vez maior”, acrescenta. Ele ainda avalia que os pequenos ficam cada vez menos resistentes, uma vez que não têm exposição ao sol e menor concentração de anticorpos devido ao estilo de vida sedentário. “Então a atividade física com resistência, no caso de peso ou molas, eu vejo como essencial, primordial para criança e para o desenvolvimento dela”, aponta.

Confira abaixo algumas orientações e dicas sobre o pilates para crianças. O que acha de colocar hoje mesmo em prática essas sugestões aplicando-as com o seu filho? Veja!

Pilates para crianças:

 

LEIA TAMBÉM:

Os benefícios do pilates para o corpo

Por que você deve fazer pilates?

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Treinos

Cada ajuste é necessário para potencializar os resultados

Nutrição

Truques que mantêm os amantes de doces aliviados nesse dia festivo

Nutrição

Alimento costuma estar em alta principalmente na época de Páscoa

Treinos

O necessário para evitar que o processo de emagrecimento seja perigoso

Treinos

Falhas que resultam em lesões e no afastamento de um sujeito

Nutrição

A consulta com um especialista ajuda na construção de um objetivo

Advertisement

Você também vai gostar

Saúde

Esse consumo precisa ser conciliado com alimentação controlada e hidratação

Fitness

Siga @sportlifebrasil no Instagram e receba conteúdo gratuito de profissionais renomados

Nutrição

Há várias maneiras de colocar esse produto natural na comida

Saúde

Ainda assim, não deixe de se consultar com um especialista