Saúde
As buscas pela prática do yoga cresceram muito durante a pandemia e uma mente boa irá te ajudar a manter os negócios em dia
O que você está procurando?
A vida física ativa é que dita os resultados dessa proposta
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Hormônio masculino é fundamental para o ganho de massa muscular
As buscas pela prática do yoga cresceram muito durante a pandemia e uma mente boa irá te ajudar a manter os negócios em dia
A aparência do corpo pode enviar sinais de que sua saúde não vai bem. Aprenda a interpretar os sintomas e identificar os possíveis problemas
As temperaturas baixaram e a época de frio chegou de vez. Veja nossas dicas para seguir firme na rotina de treinamentos e ganhar saúde
Redução de atividades físicas e o pouco movimento podem impactar diretamente em doenças como diabetes e outras complicações venosas
Estudo mostra que o novo coronavírus pode penetrar nas células nervosas e causar perdas cognitivas mesmo para quem já está curado
Dieta adequada e atividade física geram melhorias em até 80% dos casos dos distúrbios metabólicos na gestação, segundo estudos
Nessa data especial, que é o Dia Nacional da Mulher, a dentista Luanna Coelho alerta as mulheres para terem uma boa saúde bucal
No Dia Nacional da Mulher, temos conselhos exclusivos para elas ficarem livres das dores e do cansaço que chegam na TPM
Com estresse em nosso cotidiano, está cada vez mais difícil limpar a mente para relaxar e ter paz. Por isso temos 4 dicas para...
Se manter ativo ajuda contra a Covid-19, pois quem pratica atividade física fortalece os sistemas imunológico e respiratório
Mesmo sendo apenas uma pequena parte do nosso cérebro, a glândula pineal exerce um papel fundamental para uma boa noite de sono
Os maus hábitos aliados a permanência em casa fizeram com que o número de pessoas com dor nas costas aumentasse 41% na pandemia
As dores de cabeça são um problema muito comum e recorrente para grande parte das pessoas. Por isso, separamos alguns conselhos para você
Idade, limitações físicas, lesões ou dores: nada disso impede a prática de Kaiut Yoga, método que potencializa as capacidades do corpo
Certos nutrientes e vitaminas podem ajudar a controlar o quadro de hipertensão ou agravar ainda mais a doença. Saiba quais são eles!
No dia de Prevenção e Combate à hipertensão, veja como ela pode ser evitada com uma dieta saudável e a prática de atividades físicas
Com algumas dicas bem simples, é possível ficar longe da ansiedade, do estresse e do tédio mesmo com o isolamento social. Confira!
Mindfulness traz a atenção plena para o presente e pode proporcionar uma relação saudável e livre de restrições com a comida
Desenvolvido por psicólogos, o modelo transteórico ajuda a entender o momento vivido pelo paciente na busca pelo peso ideal
Quer evitar analgésico, antitérmico e antigripal? Veja as maneiras naturais para combater a expectoração e aumentar a imunidade