Saúde
Separamos 2 aplicativos e 7 alimentos que te auxiliarão a ter um final de ano mais tranquilo, depois do caos que foi passar por...
O que você está procurando?
A vida física ativa é que dita os resultados dessa proposta
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Hormônio masculino é fundamental para o ganho de massa muscular
Separamos 2 aplicativos e 7 alimentos que te auxiliarão a ter um final de ano mais tranquilo, depois do caos que foi passar por...
Assim como nas atividades físicas, existem alguns conselhos que podem melhorar muito o resultado na sua vida sexual. Confira o que fazer!
Hábitos saudáveis incluídos na alimentação beneficiam o envelhecimento, pois ajudam o coração, o cérebro e as funções vitais do organismo
Lesão que ficou famosa com Neymar em 2019 volta a ganhar destaque com Caio, do Big Brother. Saiba como cuidar bem dos seus metatarsos
A estação mais quente do ano se aproxima e, por isso, separamos 7 cuidados que vão te ajudar a não perder foco nas atividades
A semana acabou e você passou dos limites? Confira os alimentos que vão te ajudar a eliminar as impurezas que seguem no seu organismo
O estilo de vida e a maneira como se alimenta ajudam a determinar até qual idade você irá viver. Então, veja nossas dicas para...
A ressaca pode te derrubar no dia seguinte ao consumo do álcool. Para beber sem passar por isso, confira as peculiaridades de cada bebida
As atividades físicas e uma boa alimentação contribuem para quem precisa ficar longe do cigarro. Veja o que você e o Fiuk precisam fazer!
A insuficiência cardíaca é uma síndrome que pode ser amenizada com o condicionamento respiratório gerado pela prática de atividade física
O álcool é uma das principais saídas de quem quer se livrar da tensão. Contudo, assim como outros alimentos, ele só agrava o problema!
Escolher o melhor tipo de dieta pode ser determinado através de testes genéticos, que mostram como nossos genes podem trabalhar a nossa favor
Rir é um grande remédio, realmente. Mas fique alerta que, se a sua postura estiver ruim, seu bom humor pode ser derrubado completamente!
Não há um número mágico que determine o quanto de água precisamos beber por dia. Descubra como manter a hidratação correta!
Corrida auxilia na qualidade de vida, faz chance de morrer por morte súbita cair pela metade e reduz os efeitos naturais de envelhecer
Não adianta só fazer academia ou dar uma corrida após o expediente. Passar o dia todo sentado não fará bem para a sua saúde!
Mesmo com hábitos diferentes, todos os países do mundo possuem um certo nível de estresse. Mas as maneiras de relaxar não são iguais!
Se você fez ou está pensando em fazer alguma cirurgia plástica, fique atento ao que é necessário para retomar os exercícios
De uma forma simples, você pode acelerar o processo para perder peso. Veja nossas dicas e reforce a amizade com a balança!
Quem não é fã de vinho, pode ficar tranquilo! Outras bebidas alcoólicas também trazem vantagens ao organismo, se consumidas com moderação