Renato Dutra
Os aparelhos usados pelo corredor evoluíram tremendamente, mas nem sempre eles são necessários
O que você está procurando?
Emagrecimento: por que cada corpo precisa de uma abordagem diferente?
Emagrecer sem sair do sofá é possível: 3 exercícios que utilizam o móvel
Ombros grandes: 3 dicas para acelerar a hipertrofia na região
Erros que atrapalham o emagrecimento sem você perceber
Exercícios para definição: 3 atividades que podem ser realizadas em casa
Como aumentar a testosterona de forma natural? Entenda
10 coisas surpreendentes que acontecem no corpo de quem para de beber refrigerante
Endocrinologista explica a diferença entre Ozempic e outros remédios para emagrecer
Seis dicas para manter a saúde cardiovascular em dia
Nutricionista revela 6 dicas infalíveis para não catabolizar
Pode comer mamão durante a menstruação? Mitos sobre o período
Granola é saudável? Diabéticos podem comer? Nutróloga explica
Colágeno funciona ou é mito? Veja os principais tipos do suplemento
Proteína em excesso prejudica a saúde? Existe dose recomendada? Entenda
Refrigerante zero pode? Entenda os efeitos da bebida no organismo
Os aparelhos usados pelo corredor evoluíram tremendamente, mas nem sempre eles são necessários
A cada dia, mais pessoas ingressam na corrida. São vários tipos de corredores e diferentes objetivos. Descubra os seus!
40 minutos com o melhor do pop feminino para turbinar a sua corrida
Se você adora correr e não é adepto da musculação, está na hora de rever seus conceitos!
Você não correu bem ou estourou o tempo pretendido? Veja como dar a volta por cima e aproveitar o aprendizado!
Desvendamos algumas informações que circulam no universo da corrida. Se você é iniciante, fique ligado!
Programe-se para disputar corridas de rua no mês de agosto
Descubra o que fazer para não desenvolver essa doença bastante comum entre corredores
Basta visitar uma loja que tenha vendedores “especializados” em corrida para ouvir o bordão: “se você corre, então precisa de um bom sistema de...
Para que o seu ápice coincida com a prova que pretende fazer, é preciso treinar de forma organizada e planejada através de fases
Vanessa Gianinni, tricampeã do Campeonato Brasileiro de Longa Distância, fala sobe o assunto
Corredores deveriam incluir a bike em seu programa de treinamento, dizem especialistas
Veja como identificar se está executando a corrida de forma adequada
Saiba o que a SPORT LIFE achou do tênis para fitness da DC Shoes
Leonardo Lima, fisiologista do exercício e preparador físico da rede Runner de academias, ensina como deve ser a respiração de acordo com o seu...
Veja receitas de lanchinhos campeões para que você aposte antes das passadas
Tênis, corrida, bike e natação. Quem leva a melhor em uma comparação?
Correr é simples. Melhorar as marcas é que não é tão fácil assim. Saiba quais são os erros e problemas que impedem os atletas...