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Educador físico esclarece as principais dúvidas sobre a musculação. Conheça os benefícios que a modalidade garante à saúde
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Educador físico esclarece as principais dúvidas sobre a musculação. Conheça os benefícios que a modalidade garante à saúde
Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
Confira as dicas de Dani Borges, que também é professora de educação física e nutricionista
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Parque é um local democrático, ou seja, dá espaço para diversas atividades
Essas opiniões servem até para quem quer o surf apenas como lazer
O ídolo das ondas Adriano de Souza deu dicas para quem quer ingressar nessa modalidade
Essas orientações são direcionadas também para qualquer outro tipo de festa popular
Saiba como evitar e contornar os efeitos que o abuso do álcool pode gerar no organismo
Entenda como o corpo reage ao receber um novo estímulo físico e evite complicações sérias
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Dietas restritivas não são indicadas para quem deseja perder peso. Entenda como emagrecer de maneira saudável
Treinador revela a importância do mindfulness para o desenvolvimento muscular na academia
Agasalho consegue elevar a sensação de calor e fazer com que o organismo elimine mais líquidos através do suor
Fruta é usada na formulação do suplemento Morosil. Conheça os benefícios da laranja moro para a queima de gordura corporal
Método que vem da fisioterapia reduz desconfortos e ainda garante outros benefícios
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É outro exemplo para encaixar o esporte no nosso dia a dia
A preparação funciona de acordo com a rotina do idoso