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Inspiração: Vanessa Furstenberger, a personal que perdeu 42 kg e mudou seu estilo de vida
Dificuldades em manter o peso e má alimentação levaram a personal trainer aos 98 kg. Até que um acontecimento a fez mudar seu estilo de vida
Saúde
Atividade física melhora o funcionamento do corpo e eleva o bem-estar
Nutrição
Stevia é um adoçante natural que conquista a cada dia o paladar dos brasileiros
Nutrição
Nutrientes que são os três "melhores amigos" dessa proposta
Treinos
Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos
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Vale lembrar que a maioria dos médicos não pede esses exames
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É uma série de fatores que ajuda na conquista desse objetivo
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Emagrecimento
São dicas que também ajudam a ficar em forma na época do verão