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Confira algumas dicas simples e eficientes para começar a praticar a modalidade e melhorar o bem-estar mental
Pesquisadores indicam que sobrecarga mental pode contribuir para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares
Quadros de ansiedade e estresse aumentaram durante o período de isolamento social e isso trouxe consequências para quem é hipertenso
Transtornos na saúde bucal aumentaram durante a pandemia: estresse, ansiedade e irregularidade nas consultas ao dentista favoreceram
Com o estresse por causa da pandemia, houve um aumento da queda de cabelo até doenças mais graves conhecidas como psicodermatoses
Está precisando acalmar os ânimos? Veja o que é preciso incluir na sua dieta para que o estresse seja amenizado
Cada vez mais ansiosos e estressados, brasileiros podem estar colocando o coração em risco, alerta o cardiologista Dr. Roberto Yano
No Dia Nacional da Mulher, temos conselhos exclusivos para elas ficarem livres das dores e do cansaço que chegam na TPM
Com a pandemia e o isolamento social, a busca por soluções de saúde mental aumentou seis vezes entre março e dezembro de 2020
Estresse cresce após a chegada da Covid-19 e resulta em um aumento de peso na população. Mas temos 3 dicas para ficar livre deles!
Se a correria te faz optar pelo praticidade ao se alimentar, tome cuidado e veja esses 7 alimentos que vão te ajudar a reduzir...
O álcool é uma das principais saídas de quem quer se livrar da tensão. Contudo, assim como outros alimentos, ele só agrava o problema!
Altos níveis de estresse acarretam em muitos prejuízos ao nosso organismo. Fique atento e confira 4 dessas consequências aqui!
Suplementação com creatina promove a melhora na força muscular, mas também pode provocar alguns desequilíbrios no organismo
Dezembro já é o décimo mês com a pandemia no Brasil e tem gente que já não aguenta mais, né? Mas, mantenha a calma...
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Uma alternativa natural para combater os transtornos causados pelo dia a dia. Saiba mais sobre essa técnica alternativa a seguir
Não deixe o emocional influenciar sua vida e dieta negativamente
Você está comendo direitinho e se exercitando regularmente, mas, mesmo assim, continua tendo dificuldades para emagrecer? O problema pode estar na sua mente
