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Entenda como o consumo de oxigênio pode interferir diretamente na performance
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Entenda como o consumo de oxigênio pode interferir diretamente na performance
Atletas brasileiros roubaram a cena em tradicional evento de fisiculturismo
Treinador ensina alguns métodos para melhorar o ganho de massa magra e evitar lesões
Especialistas revelam os benefícios de cada ingrediente e como a combinação deles pode ser funcional para o organismo
Nutricionista revela alguns ingredientes que parecem inofensivos e, na verdade, não são
Treinador revela alguns conceitos errados sobre a prática e aponta como melhorar o rendimento na academia
Exercício físico aeróbico é fundamental para melhorar sistema cardiorrespiratório e promover saúde
Uma boa periodização pode acelerar os resultados de hipertrofia e emagrecimento
Descubra como as atividades físicas conseguem desempenhar um papel preventivo
Entenda como aliar gasto calórico com estímulo muscular a acelerar a definição do abdômen
Pesquisadores identificaram que a realização de esportes consegue proteger o organismo de doenças hepáticas
Especialistas explicam de que maneira o esporte consegue contribuir para a saúde da pele
Entenda como a prática de atividades físicas pode melhorar a saúde e o bem-estar
Unidade de medida ganhou status de vilã do emagrecimento. Mas, não é bem assim
Treinadora explica como a atividade pode ser simples, intensa e eficiente para queimar calorias
Em transmissão ao vivo, ex-jogador desabafou sobre problema: “meu coração já não funciona mais do jeito certo”
Teste indica que efeito dos imunizantes, contra gripe e Covid-19, foi maior em quem realizou atividades físicas imediatamente depois
Aprenda a se precaver e resolver incômodos que desanimam e atrapalham o seu desenvolvimento
Nutricionista explica como a combinação de alguns ingredientes pode evitar a perda de massa magra
Educador físico explica como a atividade física pode ser importante para o desenvolvimento infantil