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Nutrição

Bolo proteico: aprenda a receita!

Criação da chef fit Thais Massafera, este bolo proteico é ideal para consumir antes e depois dos treinos. Experimente!

receita bolo red velvet fit
Foto: Divulgação

Fácil e diferente, este bolo proteico de cacau é delicioso e vai muito bem como um lanchinho pré ou pós-treino. Veja o vídeo e prepare a lista de compras e a cozinha!

 

Preparo:

 

Vegetarianos: dá para ter resultados nos treinos?

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