Corrida
Treinador explica como é possível manter os treinos de corrida mesmo no frio, quando muitas pessoas acabam deixando a prática de lado
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Problema é comum entre corredores e precisa de paciência para ser resolvido
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Saiba o que é necessário para começar a correr com segurança. Evite problemas e lesões
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Treinador revela os seus passos iniciais no esporte e dá dicas para quem sonha disputar grandes provas
Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
Recomendações que ajudam a criar a relação de paixão com as pistas
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Ganho de massa muscular previne lesões, melhora rendimento e contribui para o emagrecimento
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Os ingressos para este evento já estão esgotados há dois meses
Outra prova que promete agitar os amantes das pistas
Lembre-se que o cuidado vale tanto para dentro quanto fora das pistas
Os seus adeptos lhe definem como "exercício do prazer"