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Sheila Mello conta como mantém vida fitness: “Mente mais forte”

A atriz e dançarina marcou época quando era integrante do grupo de axé “É o Tchan”

Sheila Mello
Sheila Mello - Foto: reprodução Instagram @sheilamello

Não é apenas de histórias que se vive o artista, ou seja, a cada momento surge oportunidade para estar nos holofotes. A ex-dançarina do É o Tchan Sheila Mello, de 44 anos, chamou a atenção dos seu público no Instagram nessa segunda-feira (13) quando expôs a luta da vida fitness.

Revelação e inspiração de Sheila Mello

“É preciso encarar a rotina de cuidados com o corpo, mente e espírito como um compromisso consigo mesmo, é um processo contínuo de aprendizado, adaptação e superação de obstáculos. E, no final das contas, o resultado não é apenas um corpo bonito, mas também uma mente mais forte e saudável”, relatou Sheila.

Além disso, Mello ainda citou que esse pensamento é inspirado pela artista Ekena, pessoa em que se dedica para o canto, escrita e corrida. Afinal, Ekena ainda promove muitos posts sobre os desafios como corredora e da vida cotidiana.

Repercussão na web

O impacto desse post de Sheila Mello foi positivo, isto é, “choveu” diversos likes e muitos comentários dos seus seguidores sobre o seu estilo de vida saudável com o foco em superações de limites.

“Naturalmente linda, não se rendeu a essa moda da harmonização facial que tem deixado tanta gente com a aparência esquisita. O corpo? Perfeito!”, afirmou a usuária Patrícia Português.

“A gente que já te conhece a ANOS conhece sua dedicação, loira! Eu to junto desde o início!!! Vc sempre se cuida muito e isso é admirável!!! Bjuuuuu, loira!”, disse Alex Corbetta.

“Já vi você treinando na academia e fiquei impressionado com o seu perfeccionismo nos exercícios. Tem DNA, tem, mas sua determinação é que é fantástica!!!! Tá aí o resultado!!! Bj”, comentou Carlos Augusto Zanuto.

“Parabéns Sheila 👏. A maior Conquista além do material é física é a paz de espírito. Que não tem dinheiro que pague”, falou André Afunuto.

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