Condicionamento Físico
Ao se preparar para provas, inserir exercícios ou esportes na rotina é fundamental para aproveitar ainda mais o aprendizado
O que você está procurando?
Caminhar em jejum emagrece mais rápido? Descubra o que acontece no seu corpo
Shape em dia e vida social ativa: saiba conciliar os dois
Krav Magá: o que é mito ou verdade sobre a técnica de defesa pessoal
6 erros que você não deve cometer no processo de emagrecimento
Suco de beterraba pode aumentar força muscular nos treinos; veja
Ao se preparar para provas, inserir exercícios ou esportes na rotina é fundamental para aproveitar ainda mais o aprendizado
Especialistas analisam pesquisa feita sobre o lockdown e refletem sobre o equilíbrio entre a prática de atividades físicas e a saúde mental
Neste domingo de Dia das Mães, contamos como os exercícios são importantes para auxiliar as mulheres que estão na gestação
Redução de atividades físicas e o pouco movimento podem impactar diretamente em doenças como diabetes e outras complicações venosas
Aproveite o Dia Mundial do Rim para ver como a prática de atividades físicas pode ajudar no tratamento das doença
Os peixes são os melhores aliados para quem busca melhorar a memória, a concentração e prevenir de doenças cardiovasculares
Não adianta só fazer academia ou dar uma corrida após o expediente. Passar o dia todo sentado não fará bem para a sua saúde!
De forma gradual e com acompanhamento, é possível retomar aos exercícios melhorando a saúde e a qualidade de vida após o Covid-19
Manter o corpo em movimento da juventude à terceira idade é fundamental para proteger os ossos, evitar fraturas e manter a qualidade de vida
Se é para ficar dentro de casa, então vamos nos exercitar! Veja os benefícios de manter uma rotina de atividades no conforto do lar
Se é para ficar dentro de casa, então vamos nos exercitar! Veja os benefícios de manter uma rotina de atividades no conforto do lar
Os peixes são os melhores aliados para quem busca melhorar a memória, a concentração e prevenir de doenças cardiovasculares
Trabalho de fortalecimento é essencial para a evolução na corrida. Veja exercícios para sua prática ser ainda mais completa.
Aposte nessas dicas pensadas para quem se afastou por um tempo das atividades físicas, mas deseja voltar aos treinos de forma progressiva e segura
Você prefere água gelada ou isotônico? Especialistas explicam qual é o líquido mais vantajoso para a prática de atividade física e ensinam receitas
A atividade física adiciona anos à vida de quem a pratica. No dia do Coração, listamos alguns de seus benefícios e por que vale...
Está pensando em começar o ano se jogando em uma nova atividade? Então veja os exercícios mais populares que são as principais tendências fitness...
A psicóloga Priscilla Gianneschi, explica tudo sobre a relação entre a corrida e o distúrbio cerebral da depressão. Veja mais
Descubra a importância dos exercícios para o tratamento de câncer de mama. Conheça ainda um treino que pode ser feio para prevenção
A bebida é uma união de vitaminas e minerais que agem como um antioxidante para o corpo