Condicionamento Físico
Neste domingo de Dia das Mães, contamos como os exercícios são importantes para auxiliar as mulheres que estão na gestação
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Neste domingo de Dia das Mães, contamos como os exercícios são importantes para auxiliar as mulheres que estão na gestação
Redução de atividades físicas e o pouco movimento podem impactar diretamente em doenças como diabetes e outras complicações venosas
Aproveite o Dia Mundial do Rim para ver como a prática de atividades físicas pode ajudar no tratamento das doença
Os peixes são os melhores aliados para quem busca melhorar a memória, a concentração e prevenir de doenças cardiovasculares
Não adianta só fazer academia ou dar uma corrida após o expediente. Passar o dia todo sentado não fará bem para a sua saúde!
De forma gradual e com acompanhamento, é possível retomar aos exercícios melhorando a saúde e a qualidade de vida após o Covid-19
Manter o corpo em movimento da juventude à terceira idade é fundamental para proteger os ossos, evitar fraturas e manter a qualidade de vida
Se é para ficar dentro de casa, então vamos nos exercitar! Veja os benefícios de manter uma rotina de atividades no conforto do lar
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Trabalho de fortalecimento é essencial para a evolução na corrida. Veja exercícios para sua prática ser ainda mais completa.
Aposte nessas dicas pensadas para quem se afastou por um tempo das atividades físicas, mas deseja voltar aos treinos de forma progressiva e segura
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