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Competição é uma das mais rápidas do mundo e marca o retorno de grandes eventos internacionais
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Atividade pode acelerar o emagrecimento, prevenir lesões e aprimorar o condicionamento físico
O polêmico tema da live da SL, na última terça-feira (6), agitou as redes sociais. Convidado para o debate, Gustavo Maia, apresentador do Programa...
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Com o relaxamento nas medidas de restrição, as provas de corrida de rua voltam ao calendário de amadores e profissionais
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a...
Quem corre precisa estar atento para fortalecer as regiões mais importantes durante a atividade para melhorar o desempenho
Selecionamos algumas estratégias que irão tornar os treinamentos de corrida ainda mais proveitoso. Confira e tenha pique a partir de agora!
As passadas são muito importantes, mas é preciso estar atento à técnica da corrida. Desde a posição dos ombros, das mãos e até mesmo...
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