Corrida
Por ser um exercício acessível, a corrida é a prática esportiva ideal para abandonar o sedentarismo. Confira o que fazer para entrar nesse mundo!
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Barata e ao alcance de todos, a corrida é a prática esportiva ideal para abandonar o sedentarismo
Especialistas explicam como montar um treino equilibrado e de superação pessoal sem ter lesões
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