Saúde
Educador físico explica como a atividade física pode ser importante para o desenvolvimento infantil
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Descubra como a falta de atividades físicas pode prejudicar a sua qualidade de vida e bem-estar
Fisiologista explica como evitar hábitos ruins durante o home-office e melhorar a qualidade de vida
Ter paciência e respeitar os limites do corpo são fundamentais para um retorno seguro
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Ficamos mais tempo em casa e, com isso, as dores da pandemia vieram? Veja como o sedentarismo está relacionado com esse incômodo
Para quem ainda está no sedentarismo, mas pretende iniciar na corrida, veja as nossas dicas para fazer tudo de forma saudável
Você sente dores nos membros inferiores? Então isso pode ser indício de problemas vasculares
Quer sair do sedentarismo? O primeiro passo pode ser a caminhada, que é segura e pode evoluir para a corrida. Descubra seus benefícios