Nutrição
O conceito de “passo a passo” ajuda quem quer ser adepto do vegetarianismo
O que você está procurando?
O conceito de “passo a passo” ajuda quem quer ser adepto do vegetarianismo
É de se lembrar que a ausência do consumo de carne não afeta o estilo de vida saudável
Nutrólogo orienta quem quer abandonar o consumo de proteína animal. Entenda os benefícios para a saúde e como fazer as substituições certas no veganismo
20 de março é o Dia Mundial Sem Carne e, aproveitando essa data, mostramos como o maior consumo de vegetais previne o câncer colorretal
Temos alguns conselhos para quem está pensando em comemorar o Dia Mundial sem carne, que acontece neste sábado (20)
Para quem está sem comer carne na quaresma, separamos a receita de hambúrguer que une nutrição, praticidade e sabor. Confira!
Os vegetarianos precisam de atenção redobrada para repor os aminoácidos e carboidratos e conseguir um aumento da massa magra
O vegetarianismo e a prática de atividades físicas podem andar juntos, desde que você esteja atento ao que coloca no prato
Versáteis, os sanduíches servem como um lanche entre as refeições ou até mesmo de alternativa para o almoço ou para o jantar
A torta vegana de palmito é supernutritiva, sem glúten e ideal para o lanchinho da tarde ou jantar, pois é bem levinha e saborosa.
A segunda sem carne incentiva as pessoas a excluírem o alimento do cardápio por um dia. Que tal aderir à iniciativa experimentando estas deliciosas...
Conheça os tipos de vegetarianismo e descubra se é possível ter a mesma eficiência no ganho de massa muscular sendo vegetariano ou vegano
Ser atleta e ter dieta com restrição de carne animal não é uma tarefa fácil! Confira algumas dicas que vão ajudar a complementar sua...
Quer começar uma dieta vegetariana e tem dúvidas? Conheça seus benefícios e cuidados para um menu mais saudável e sem deficiências nutricionais
Alternativa ao whey protein, a Potato Protein oferece, por porção, quase 30 g de proteína e ainda auxilia na recuperação pós-treino